Фитбокс – это силовой вид фитнеса, представляющий собой комплекс ударов ногами и руками по специальной груше, похожей на боксерскую. Занятия проводятся в быстром темпе под ритмичную музыку. Фитбокс для женщин – отличная тренировка, нацеленная на снижение веса, ведь за одно занятие сжигается до 1000 калорий.
Фитбокс для девушек и женщин:
- Поможет скорректировать фигуру
- Является энергичной тренировкой без синяков и ссадин
- Способствует общему физическому развитию
- Повышает выносливость и придает тонус
- Нескучный вид фитнеса
- Дает возможность освоить навыки самообороны
- Поможет выплеснуть негативные эмоции и повысить стрессоустойчивость
Ждем Вас по адресу: м. Нагатинская, Коломенская, 1-й Нагатинский проезд, дом 15.
