Вольная борьба

Вольная борьба является довольно популярным олимпийским видом спорта, это единоборства, в которых применяются такие приемы, как захваты, броски, перевороты и многое другое. Цель вольной борьбы – уложить своего противника на лопатки. Кроме того, этот вид спорта допускает подсечки, активное использование ног при выполнении очередного приема. Также в вольной борьбе можно захватывать ноги оппонента. Родина вольной борьбы - Великобритания.

На сегодняшний момент у каждого желающего есть уникальная возможность заняться этим видом спорта в нашем спортивном клубе «18FIT». Тренировки проводятся несколько раз в неделю как для взрослых, так для детей и подростков. Кроме того, с тренером можно обговорить индивидуальный план посещений. Наши спортсмены участвуют и побеждают в открытых рингах и на чемпионатах мира.

Мальчиков можно отдавать в этот вид спорта начиная с пятилетнего возраста. В этом случае у ребенка будут все шансы стать успешным спортсменом. Что касается девочек, то им желательно заниматься вольной борьбой чуть позже, поскольку занятия не способствуют формированию женской фигуры.

В целом занятия вольной борьбой очень полезны, поскольку этот вид спорта:

• способствует укреплению защитных сил организма:
• задействует практически все группы мышц;
• формирует красивую атлетическую фигуру;
• развивают гибкость и ловкость.

Таким образом можно не только укрепить свой организм, но и суметь постоять за себя в различных жизненных ситуациях.