Степ аэробика была разработана в 20 веке американкой Джин Миллер и мгновенно завоевала популярность у миллионов людей. Этот новый вид фитнеса призван помогать поддерживать тело в тонусе, проводить профилактику остеопороза и артрита. Степ-аэробикой часто занимаются профессиональные спортсмены, чтобы восстанавливаться после травы и поддерживать себя в форме. Поэтому если вы являетесь приверженцем здорового и активного образа жизни, то мы приглашаем вас на занятия по степ аэробике в фитнес-центр Club 18.
На уроках степ аэробике вы не накачаете себе гору мускулов, а станете обладательницей гармонично развитого красивого тела. У вас появится талия, осанка, выразительные движения. А так как главной тренируемой частью тела являются ягодицы и ноги, то в скором времени ноги станут стройными, а ягодицы – накаченными и упругими.