Занятия по степ аэробике в Москве

 

Степ аэробика была разработана в 20 веке американкой Джин Миллер и мгновенно завоевала популярность у миллионов людей. Этот новый вид фитнеса призван помогать поддерживать тело в тонусе, проводить профилактику остеопороза и артрита. Степ-аэробикой часто занимаются профессиональные спортсмены, чтобы восстанавливаться после травы и поддерживать себя в форме. Поэтому если вы являетесь приверженцем здорового и активного образа жизни, то мы приглашаем вас на занятия по степ аэробике в фитнес-центр Club 18.

На уроках степ аэробике вы не накачаете себе гору мускулов, а станете обладательницей гармонично развитого красивого тела. У вас появится талия, осанка, выразительные движения. А так как главной тренируемой частью тела являются ягодицы и ноги, то в скором времени ноги станут стройными, а ягодицы – накаченными и упругими.

На занятиях по степ аэробике в фитнес центре Club 18, который находится в ЮВАО, вы сможете:

  • Сжечь до 400 калорий за одну тренировку в зависимости от интенсивности выполнения упражнений;
  • Повысить тонус мышц;
  • Комплексно проработать мышцы;
  • Скорректировать форму ног и ягодиц;
  • Повысить выносливость;
  • Укрепить дыхательную, сердечно-сосудисную, мышечную и нервную системы.

 

Степ аэробика в Club 18 – это отличный способ сделать свое тело красивым и стройным. Заниматься степ-аэробикой может человек в любом возрасте, ограничений не существует. 

Уроки степ аэробики проходят в ЮВАО (Москва) в районе станций метро Коломенская и Нагатинская. Наша фитнес центр открыта для мужчин и женщин любого возраста. Рядом есть охраняемая парковка и кафе для наших учеников. Мы ждем вас на занятиях по степ-аэробике в Club 18.