Тайцзицюань
Тайцзицюнь (тайцзи, тайчи) — восточное боевое искусство. Само слово "Тайцзицюнь" переводиться буквально как «кулак Великого Предела». Также тайцзицюань – это эффективный и уверенный путь к сохранению здоровья и продлению здоровой жизни. Тренировки способствуют тому, чтобы даже с возрастом оставаться подвижным и гибким.
В нашей школе практикуется тайчи стиля Ян.
На вид мягкие, плавные и простые движения имеют конкретное эффективное боевое применение. Изучение и практика тайчи принесет положительный и полезный опыт для людей, занимающихся различными боевыми искусствами, так как даёт понимание быстрого и мощного, через медленное и мягкое.
Техника исполнения - максимальная расслабленность в теле, минимальная напряженность мышц, при которой все еще возможно правильное выполнение движений боевой техники. В результате тренировок вырабатывается мягкая реакция на атаку противника и навык использования силы противника и его энергии против него же.
Регулярная практика техник тайчи даёт следующие результаты:
- укрепление здоровья и улучшение самочувствия
- улучшение осанки
- улучшение концентрации и внимания
- прикладной аспект - изучение боевой техники и её применения
- улучшенное понимание мощной и быстрой боевой техники
Виды тренировок:
- индивидуальные;
- групповые.
С 01.09.2021 действует следующее расписание тренировок:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс | |
| Детская группа (вечер) | 19.00 | 19.00 | 19.00 | ||||
| Взрослые (вечер) | 20.00 | 20.00 | 20.00 |
|
|||
| Расписание индивидуальных занятий составляется по согласовыванию с инструктором | |||||||
